vc补什么(服用维生素C有什么好处?)
来源：热点网
发布日期：2023-07-31 12:03:15
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服用维生素C有什么好处?
维生素C是强有力的抗氧化剂，可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、E免受氧化破坏；可抑制脂质过氧化自由基生成，阻断脂质过氧化，防止自由基对人体的伤害。
第维生素c可以增强抵抗力、预防感冒，它还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基还原黑色素，促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对于抗日晒伤害的能力。
VC片的作用和功效是什么?
1、VC可以改善管脆性，结缔组织减少，从而引发一系列症状，例如毛发粗糙，牙龈出等，这都是坏症的症状，以前常见于不能定期摄入足够VC的水手身上，但是只要定期摄入足够的VC，便可轻松预防和缓解此证。
2、肌肤的美白与维生素C的抗氧化功效关系也十分密切，据调查现实，每天摄入足够维生素C片的人群，其肌肤也比其他人群的要好。
3、VC的功效和作用可以治疗贫。 VC本身是无法补的，但是它有增加铁质吸收的功效，从而间接的补气，可以养护肝脏和肠胃，让身体器官机能正常运行。抗氧化。
4、维生素C片的作用及功能1 维生素C可以能够促进骨骼发育 使骨骼和牙齿更牢固。维生素C能够提升肠道对钙的吸收，还能够进一步的促进钙在骨骼和牙齿当中的沉淀作用，从而能够促进骨骼发育，使骨骼和牙齿更加牢固。
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